Waspada Penyakit Jantung Mengintai, Simak Durasi Tidur Yang Ideal

Kabar baiknya, berbagai studi menemukan bahwa lebih dari 80 persen dari kejadian kardiovaskular bisa dicegah dengan menerapkan pola hidup yang sehat. 

Tidur yang cukup merupakan salah satu bagian dari pola hidup sehat tersebut.***