Dahulukan dengan 'Makanan Hidup' Sebelum Makan Berat Baik untuk Kesehatan, Begini Penjelasan dr Zaidul Akbar

KLIK BANGGAI - Makanan hidup menjadi anjuran dr Zaidul Akbar untuk dikonsumsi setiap orang sebelum memakan makanan berat.

Mengapa demikian, sebab menurut dr Zaidul Akbar, makanan hidup penting untuk kesehatan tubuh seseorang, terutama untuk pencernaan.

Lalu apa sebenarnya yang dimaksud dengan makanan hidup?

Baca Juga: Inilah 5 Makanan 'Buruk' yang Bisa Mengancam Kesehatan, Didominasi Jenis Junk Food

Melansir dari akun Instagram pribadinya @zaidulakbar, dr Zaidul Akbar menjelaskan bahwa makanan hidup merupakan jenis makanan yang kaya akan enzim.

"Seperti sayuran dan buah, ya atau cabe2an yang tidak terlalu pedas gitu," tulis beliau melalui postingannya.

dr Zaidul Akbar menjelaskan, bahwa pola memulai makanan hidup sebelum memakan makanan berat berdampak positif terhadap pencernaan.

Baca Juga: Waspada! 4 Makanan Ini Ternyata Bisa Picu Kebutaan Total, Salah Satunya Saus Tomat

Sebab dengan pola tersebut maka makanan selanjutnya (makanan berat) akan dapat dicerna lebih optimal karena perut telah siap dengan enzim yang akan mencerna.

"Jadi taglinenya adalah: mulailah makan dengan 'makanan hidup' terlebih dahulu," katanya.***