Network
KLIK BANGGAI - Kira-kira apa saja nih kategori makanan 'buruk' yang akan mengancam kesehatan seseorang?
Ada banyak jenis makanan yang bisa dikonsumsi manusia. Namun jika tak hati-hati, bukannya menyehatkan, beberapa makanan justru malah mendatangkan penyakit.
Berikut diinformasikan lima jenis makanan 'buruk' yang sebaiknya dikurangi tingkat konsumsinya karena bisa memicu datangnya penyakit.
Kelima jenis makanan dimaksud didominasi dari jenis junk food. Junk food adalah makanan yang mempunyai kalori tinggi tapi nilai gizinya sedikit.
Baca Juga: Cegah Diabetes dengan 5 Langkah Ini, Nomor 4 Berhenti Merokok
Para ahli gizi selalu mengingatkan bahwa apa yang anda makan tentunya mempengaruhi kondisi kesehatan.
Melansir dari PMJ News, berikut lima makanan 'buruk' yang sebaiknya dikurangi konsumsinya;
1. Keripik Kentang
Keripik garam dan cuka menghasilkan 500 miligram natrium dan sekitar seperempat sendok teh garam, yaitu sekitar sepertiga dari total miligram natrium, yang menurut The American Heart Association rata-rata harus dicapai oleh orang dewasa dalam sehari.
Artikel Rekomendasi