Siapa yang Sangka, Kondisi Kesehatan Bisa Dicek Melalui Kaki, Begini Caranya

KLIK BANGGAI - Kondisi kaki merupakan salah satu cara yang dapat mengecek kondisi kesehatan anda.

Hal ini diungkap oleh Seorang ahli bedah podiatris Dana Canuso, Dia merupakan dokter spesialis yang fokus pada diagnosis, pengobatan, serta pembedahan dan pergelangan kaki.

Kali ini, dirinya memberikan cara untuk mengecek ciri kaki yang sehat. Caranya, dengan remas kaki dan jari kaki selama beberapa detik sampai warna kulit berubah putih.

Baca Juga: Cara Mudah Meredakan Batuk Tanpa Harus ke Apotek, Hanya Lima Menit Saja

Setelah melakukannya, lepaskan dan hitung berapa lama warnanya kembali seperti semula. Jika aliran darah kembali dalam waktu sekitar tiga detik, itu tanda dari sirkulasi darah yang baik.

Aliran darah hanya satu dari sekian tanda kesehatan yang dapat terungkap dari kaki. Agar dapat membaca tanda-tanda itu dengan benar, penting untuk terlebih dahulu memahami seperti apa bentuk kaki sehat.

Baca Juga: Jangan Anggap Remeh, Duduk Terlalu Lama Sangat Bahayakan Kesehatan, Bisa Kena Kanker

"Kaki sangat kompleks, dengan kulit yang berbeda dan lebih tebal dari kulit di tempat lain di tubuh," ujar Canuso seperti dilansir dari PMJ News.

Kaki dalam kondisi baik akan memiliki penampilan dan tekstur yang lembap, lembut, dan halus. 

Kulit kaki terlihat terhidrasi dengan baik dan kukunya punya semburat warna merah muda. Jari-jari kaki bebas dari rasa sakit, luka, atau indikator kulit rusak lainnya.

Baca Juga: Awas! 5 Makanan Ini Bisa Mempercepat Menurunkan Fungsi Otak, Siap-siap Pikun?

Tidak sedikit orang yang memiliki kulit kering di bagian bawah kaki. Itu bukan karena dehidrasi, namun karena jarang mendapatkan perhatian seperti pada bagian lain dari tubuh.

Sementara, tumit yang kering dan seperti retak lebih dari dua pekan, kemungkinan merupakan tanda jamur kaki. 

"Serum kaki antijamur dapat mengobati kulit kering dan mencegah kerusakan sehingga tidak kembali lagi," ucapnya.

Baca Juga: Mengejutkan! Aksi Sulap Master Limbad Hidupkan Burung Love Bird yang Telah Mati

Kuku yang menebal, rapuh, atau menguning pun merupakan tanda-tanda jamur. Biasanya, seseorang mengabaikan kulit kering di tumit, yang disebabkan jamur. 

Jamur tersebut kemudian melakukan perjalanan ke kuku dan memicu munculnya jamur kuku.

Baca Juga: Hendra Sugianto, Pria Asal Tegal yang Mengaku Nabi dan Rasul

Jamur kuku cenderung sulit untuk diobati, karena sebagian besar perawatan hanya fokus pada mempercantik kuku. 

Untuk mengatasinya, cari perawatan antijamur yang terdiri dari dua langkah, perawatan kulit sekaligus mengatasi kuku kaki yang kering.***