KLIK BANGGAI - Hampir setiap orang pernah merasakan tidak nyamannya saat batuk melanda, terlebih saat berkumpul bareng sanak saudara.
Batuk tidak mengenal usia, dari usia balita hingga orang tua bisa mengalami batuk. Namun hal ini tidak berbahaya dan gampang disembuhkan dengan obat-obatan.
Dikutip dari PMJ News, bahwa profesor madya di Rush University Medical Center, Michael Hanak menyarankan cara berikut untuk meredakan batuk hanya dalam lima menit.
Baca Juga: Jangan Anggap Remeh, Duduk Terlalu Lama Sangat Bahayakan Kesehatan, Bisa Kena Kanker
1. Kumur Air Garam
Cara cepat dan sederhana untuk meringankan batuk dengan berkumur air garam. Studi pada 2019 membuktikan kebiasaan itu dapat membantu mengurangi durasi batuk.
Kumur air garam juga membunuh bakteri, menekan jumlah lendir, dan mengurangi rasa sakit.
2. Minum Teh Jahe
Teh jahe terkenal manjur menenangkan gangguan perut, tapi juga bisa bekerja meredakan batuk.
Baca Juga: Simak! Ini Manfaat Buah Kedondong Bagi Kesehatan, Nomor Lima Tidak Banyak yang Tau
Artikel Rekomendasi