KLIK BANGGAI - Apakah kamu salah satu orang yang terbiasa duduk di kloset lebih dari lima menit?
Bagi anda yang memiliki kebiasaan duduk di kloset lebih dari lima menit bisa berdamai buruk.
Harus diketahui, duduk di kloset lebih dari lima menit bisa merusak rektum.
Rektum sendiri merupakan bagian dari usus besar yang berada di bagian akhir.
Baca Juga: Segera ke Dokter Jika Rasakan Tujuh Gejala Ini, Bisa Sebabkan Kematian Pada Pria
"Ketika Anda duduk di kloset dan anus berada di level berbeda, ini memberi tekanan ekstra pada pembuluh darah di rektum bawah yang pada akhirnya dapat menyebabkan wasir yang tidak nyaman dan mengakibatkan pendarahan dubur," ungkap Taylor seperti dilansir PMJ News dari laman The Sun.
Sementara Mayo Clinic juga memperingatkan, duduk dalam waktu lama di toilet atau mengejan atau mendorong terlalu keras bisa menjadi penyebab wasir.
Baca Juga: Waspada Jika Hobi Konsumsi Makanan Manis Sebelum Tidur, Penyakit Ini Mengintai Anda
Menderita wasir atau ambeien bisa sangat menyiksa.
Sebagian besar kasus, ambeien bisa hilang dengan sendirinya.
Tetapi jika mengalami infeksi atau ambeien yang parah, Anda mungkin harus mencari bantuan dari profesional medis.
Wasir terjadi ketika Anda mengalami pembengkakan pembuluh darah tepat di dalam bagian bawah (anus) yang membentuk benjolan.
Wasir lebih mungkin terjadi pada orang yang tidak berolahraga, melakukan banyak angkat berat, sedang hamil atau sembelit.
Mengejan saat buang air besar juga bisa memicu wasir.
“Selain itu, mengejan dapat menyebabkan fisura anus atau robekan kecil di usus besar dekat anus, yang bisa terasa gatal, nyeri, dan mengakibatkan pendarahan. Atau, dalam kasus terburuk, prolaps rektum, di mana rektum turun melalui anus,” jelas Taylor.
Baca Juga: 445 Daerah Sudah Keciprat BLT BBM, Pengalihan Bahan Bakar Minyak Dinilai Tepat untuk APBN
Menurut sebuah penelitian, hanya perlu lima menit untuk membuka usus.
Jika Anda telah duduk selama lebih dari 15 menit tanpa buang air besar, ini mungkin menunjukkan bahwa Anda mengalami konstipasi.
Ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan di rumah untuk mencegah ambeien atau wasir.
Baca Juga: 445 Daerah Sudah Keciprat BLT BBM, Pengalihan Bahan Bakar Minyak Dinilai Tepat untuk APBN
Cobalah makan cukup serat dan minum air putih untuk membuat tinja tetap lunak sehingga Anda tidak perlu mengejan.
"Hindari duduk terlalu lama di kloset. Sebaliknya, pergilah ke toilet saat Anda benar-benar merasa ingin buang air besar," tukasnya. ***