Network
KLIK BANGGAI - Tidak jarang orang terserang vertigo kapan dan dimanapun.
Terkadang serangan vertigo sangat tidak membuat nyaman si penderitanya, terlebih pada situasi yang tidak tepat.
Diketahui, vertigo bukanlah suatu penyakit, melainkan Gelaja dalam kondisi tertentu.
Jika terserang vertiga, penderitanya bisa mengalami pusing bahkan kehilangan keseimbangan.
Baca Juga: Firli Bahuri: KPK Tak Akan Lagi Gunakan Istilah Operasi Tangkap Tangan
Selain obat-obatan medis, gejala vertigo juga bisa diatasi dengan mengonsumsi aneka buah.
Berbagai nutrisi yang terkandung di dalam buah tersebut, dipercaya dapat meredakan keluhan pusing yang disebabkan oleh vertigo.
Seperti dikutip dari PMJ News, berikut ini adalah beberapa jenis buah yang dipercaya dapat meredakan gejala vertigo.
Baca Juga: CEK FAKTA: Kemendibud Dikabarkan Bagi Kuota Belajar 75 GB dan Pulsa 250 Ribu? Ingat, Jangan Dibuka!
1. Kiwi
Kiwi dipercaya dapat untuk obat vertigo, karena kandungan vitamin C yang tinggi. Vitamin ini berperan sebagai antioksidan yang dapat mengurangi peradangan akibat suatu penyakit dan salah satunya adalah penyakit Meniere yang memiliki gejala vertigo.
2. Pisang
Pisang juga diklaim sebagai buah untuk mengobati vertigo. Hal ini karena kandungan vitamin B3 dalam pisang mampu menjaga fungsi saraf dan meredakan pusing.
Baca Juga: Bukan Hanya Budak, Bupati Langkat Juga Kerangkeng 7 Satwa Dilindungi di Rumah Pribadi
Selain itu, buah ini juga menjadi bagian dari makanan yang mengandung vitamin C tinggi sehingga konsumsinya juga bisa meredakan gejala vertigo.
3. Semangka
Kurangnya cairan tubuh bisa menyebabkan penurunan tekanan darah sehingga memicu pusing akibat vertigo. Oleh karena itu, Anda perlu mengonsumsi banyak cairan agar vertigo dapat segera teratasi.
Baca Juga: Polri Siap Panggil Edy Mulyadi, Diduga Lakukan Ujaran Kebencian
Ada beragam cara untuk mencukupi kebutuhan cairan tubuh. Selain mengonsumsi air putih sebanyak 2 liter setiap harinya, Anda juga bisa mengonsumsi buah yang tinggi kandungan air, seperti semangka.
Di dalam satu buah semangka terkandung sekitar 92% air. Hal ini membuat semangka tak hanya baik untuk meredakan gejala vertigo, tetapi juga baik untuk memenuhi kebutuhan cairan tubuh.
Baca Juga: Olivia Nathania Jalani Sidang Kasus Penipuan CPNS, Ini Ancaman Hukumannya
4. Alpukat
Alpukat merupakan buah dengan sumber lemak sehat, protein, dan magnesium. Pada kondisi vertigo, salah satu penyebabnya adalah kekurangan magnesium. Oleh karena itu, konsumsi buah alpukat diduga bisa membantu penanganan gejala vertigo.
5. Kurma
Buah untuk obat vertigo selanjutnya adalah kurma. Kurma dapat meredakan vertigo yang diakibatkan anemia karena kurangnya asupan zat besi.
Baca Juga: Dilarikan ke RSUD, Warga Luwuk Ini Meninggal Dunia Saat Dapat Pertolongan Medis
Hal ini karena kurma menjadi salah satu makanan yang mengandung zat besi tinggi. Selain kurma, zat besi juga dapat ditemukan pada kismis, plum, dan sayur bayam. ***
Artikel Rekomendasi