Mau Diet Sehat dan Murah? Simak Penjelasan Berikut

KLIK BANGGAI - Banyak orang menghabiskan waktu dan materi demi menurunkan berat badan atau diet.

Berat badan yang berlebihan membuat sejumlah orang tidak percaya diri, sehingga rela melakukan diet dengan segala cara.

Namun, tahukah kamu terdapat cara yang mudah dan murah demi melancarkan diet kalian.

Baca Juga: Siap-siap! Kapolri Akan Copot Anggotanya Jika Lakukan Hal Ini

Pasalnya, sejumlah riset menyebutkan paparan sinar matahari sangat penting bagi kesehatan tubuh dan pikiran.

Tidak hanya itu saja, sinar matahari naik untuk membakar lemak dalam tubuh yang berlebihan.

Selama musim panas atau kemarau, orang akan lebih banyak menghabiskan waktu di outdoor untuk mendaki, berlibur, berolahraga di alam terbuka.

Baca Juga: Alhamdulillah, BSU 2022 Tahap 1 Cair ke 4,36 Juta Pekerja

Selain itu fakta baru terungkap dari menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Scientific Reports, sinar matahari bisa memainkan peran utama dalam membakar lemak.

Secara khusus, cuaca panas menyebabkan pencernaan lebih lambat dan membuat perut merasa kenyang lebih lama.