Info Sehat: Belum Banyak yang Tahu, Ternyata Ini 5 Manfaat Konsumsi Ikan Mas Bagi Kesehatan

KLIK BANGGAI - Ikan mas merupakan salah satu jenis hewan air tawar yang telah familiar dengan masyarakat Indonesia.

Selain dipelihara atau dibudidayakan, ikan mas juga sering dikonsumsi karena harganya yang terjangkau dan mudah didapatkan.

Namun dibalik semua itu, ada fakta menarik tentang kandungan pada ikan mas yang ternyata penting bagi kesehatan tubuh.

Diketahui, ada lima manfaat yang bisa didapatkan dengan mengonsumsi ikan mas.

Baca Juga: Info Sehat: Sering Disepelehkan, Ternyata Ini 5 Bahaya Main HP Sebelum Tidur

Penasaran manfaat apa saja itu? Berikut lima manfaat mengonsumsi ikan mas sebagaimana dikutip dari PMJ News;

1. Menjaga Kesehatan Tulang dan Gigi

Makan ikan mas dapat menjaga kesehatan tulang dan gigi. Manfaat ini berasal dari kandungan kalsium di dalamnya, yaitu mineral penting yang dibutuhkan untuk mendukung pembentukan tulang dan gigi serta membangun dan mencegah pengeroposan tulang.

2. Meningkatkan Imunitas Tubuh