Info Sehat: Sering Disepelehkan, Ternyata Ini 5 Bahaya Main HP Sebelum Tidur

KLIK BANGGAI - Bermain handphone atau HP menjelang tidur telah menjadi kebiasaan sebagian orang di era digital.

Segelintir kalangan beranggapan melihat video melalui HP bisa menciptakan rasa ngantuk.

Namun dibalik semua itu, ternyata bermain HP sebelum atau menjelang tidur memiliki dampak buruk terhadap kesehatan.

Memang, efek dari bermain HP sebelum tidur tidak dirasakan secara langsung.

Baca Juga: Info Sehat: Punya Masalah dengan Kolesterol Jahat? Singkirkan Melalui 3 Carah Mujarab Ini

Dampaknya akan terasa ketika kebiasaan buruk itu dilakukan secaraa terus-menerus.

Disampaikan bahwa ada lima dampak buruk bagi kesehatan dari kebiasaan bermain HP menjelang tidur.

Melansir dari artikel PMJ News, berikut lima dampak buruk bermain HP sebelum tidur;

1. Menyebabkan Insomnia