Punya Penyakit Tekanan Tinggi? Segera Olah Daun Kelor Seperti Ini, Hipertensi Langsung Terkontrol

KLIK BANGGAI - Selain bisa dijadikan sebagai lauk, daun kelor ternyata memiliki manfaat bagi kesehatan.

Betapa tidak, salah satu manfaat daun kelor dapat mengontrol tekanan darah tinggi atau hipertensi.

Hal ini diungkap oleh Ketua Umum Perhimpunan Pakar Gizi (PERGIZI) dan Pangan Indonesia Prof. Hardinsyah.

Baca Juga: Pengumuman! Pemerintah Memperpanjang PPKM di Luar Jawa Bali

Hardinsyah menyampaikan bahwa daun kelor dapat diolah menjadi sup kuah bening atau dimasak menjadi sayur santan (sayur bobor). 

Namun Hardinsyah mengingatkan supaya daun kelor tidak direbus terlalu lama, cukup 5 hingga 10 menit saja, supaya antioksidan dan vitamin E tidak hilang dan dapat terserap tubuh.

"Kalau diolah dengan cara dimasak tumis cukup lima menit saja, kelor juga bisa dicacah dan dicampur telor (dijadikan dadar kelor) sehingga enak untuk dikonsumsi anak-anak dan ibu hamil untuk meningkatkan asupan kalsium dan protein," pungkas Hardinsyah.

Baca Juga: Puan Maharani: Elektabilitas PDIP di Posisi Teratas

Menurut Ketua Umum Perhimpunan Pakar Gizi (PERGIZI) dan Pangan Indonesia Prof. Hardinsyah mengatakan daun kelor memiliki manfaat yang sangat baik untuk kesehatan.

Salah satu manfaat daun kelor adalah membantu mengontrol tekanan darah pada pasien hipertensi.