Info Sehat: Jadikan Kondisi Tubuh Lebih Ceria dengan Mengonsumsi 5 Makanan Ini, Salah Satunya Kacang

KLIK BANGGAI - Kondisi kesehatan tubuh sangatlah mempengaruhi aktivitas seseorang setiap hari.

Buruk kondisi kesehatan salah satunya dipengaruhi dari asupan makanan.

Untuk menciptakan suasana tubuh yang ceria dan berenergi, maka sudah sepatutnya seseorang harus memilih jenis makanan yang tepat.

Baca Juga: Info Sehat: Perangi Tumpukan Lemak di Perut dengan Alpukat, Begini Caranya

Sebab jika tidak, maka bisa saja makanan yang dikonsumsi hanya sebatas mengeyangkan, namun berdampak buruk bagi kesehatan.

Para ahli mengatakan, bahwa bahan-bahan makanan yang tepat dapat membuat seseorang menjalani hari dengan lebih ringan dan suasana terasa lebih ceria.

"Makanan itu memiliki peranan penting untuk menyeimbangkan berbagai macam perasaan. Ada perasaan senang, sedih, marah, depresi, hingga takut itu bisa dipengaruhi oleh makanan," ungkap Ahli diet dari Rumah Sakit dan Pusat Penelitian Jaslok Jyoti Bhatt.

"Maka dari itu kami para peneliti telah mempelajari berbagai bahan makanan dan nutrisinya sehingga bisa terhubung dengan kesehatan tubuh," sambungnya.

Baca Juga: Info Sehat: Sereh Ampuh Atasi 5 Masalah Kesehatan Ini, Berikut Manfaatnya!