Jangan Anggap Remeh, Duduk Terlalu Lama Sangat Bahayakan Kesehatan, Bisa Kena Kanker

Baca Juga: Aktor Gary Iskak Ditangkap Polisi, Ini Penyebabnya

Meja berdiri atau konverter meja berdiri, umumnya merupakan ide yang bagus, tetapi penting untuk memecahnya dengan periode duduk, seperti saat istirahat makan siang, atau mungkin selama satu atau dua jam pada siang hari.

Saat orang merasa tidak nyaman bekerja di meja berdiri, sering kali karena tubuh mereka tidak terbiasa menggunakan otot inti mereka untuk waktu yang lama.

Inilah sebabnya mengapa yang terbaik adalah bergantian antara duduk dan berdiri sampai Anda dapat menyesuaikan diri dengan berdiri tanpa membebani tubuh. ***