Simak! Ini Manfaat Buah Kedondong Bagi Kesehatan, Nomor Lima Tidak Banyak yang Tau

Kadar vitamin C yang cukup mampu membantu sel-sel pertahanan tubuh dalam menjalankan fungsinya.

2. Menjaga Kesehatan Mata

Buah kedondong mengandung vitamin A sebanyak 233 IU. Karena itulah, kedondong bermanfaat untuk menjaga kesehatan mata Anda.

Vitamin A juga berperan dalam pembentukan fotoreseptor rhodopsin atau fotopigmen yang ditemukan pada sel batang di retina, yang akan membantu mata untuk melihat di malam hari.

Baca Juga: Hendra Sugianto, Pria Asal Tegal yang Mengaku Nabi dan Rasul

Bila kebutuhan vitamin A dalam tubuh tidak tercukupi, gejala yang paling sering muncul salah satunya adalah rabun senja.

3. Menangkal Radikal Bebas

Kedondong merupakan buah yang mengandung zat antioksidan yang memiliki manfaat untuk menetralisir radikal bebas.

Jumlah radikal bebas yang terlalu berlebihan dalam tubuh dapat menyebabkan Anda rentan terkena berbagai macam penyakit. 

Baca Juga: Profil Singkat Gary Iskak, Dari Keturunan Belanda Hingga Model Video Klip