Network
KLIK BANGGAI - Kegelisahan berlebih atau yang biasa disebut anxiety mungkin pernah dialami oleh seseorang.
Pada artikel kali ini, Ustadz Adi Hidayat menjelaskan tentang bagaimana cara mengatasi kegelisahan berlebih menurut Islam.
Ustadz Adi Didayat mengatakan, rasa takut merupakan suatu hal yang ditanamkan Allah SWT dalam saraf fitrah setiap orang. Namun rasa takut ini masih dalam ketegori wajar.
Rasa takut atau kegelisahan dimaksud misalnya, tiba-tiba anak lambat pulang atau munculnya awan pekat.
Ketakutan bersifat wajar itu bisa dinaikkan levelnya dengan maksud untuk mendekatkan diri kepada Allah. Caranya adalah dengan berlatih, berdzikir, belajar tanpa meninggalkan rutinitas harian.
Baca Juga: Dosakah Istri Jika Tidur Membelakangi Suami? Ternyata Begini Jawaban Buya Yahya
Harapan dari menaikkan rasa takut adalah agar senantiasa berada dalam perlindungan Allah. Jadi rasa takut itu tidak lagi wajar karena levelnya telah dinaikkan.
"Jadi ketakutannya bukan ketakutan biasa, tapi naik lagi, tapi sifatnya positif. Sifat takut positif ini adalah sifat takut yang mengantarkan seseorang selalu berada dalam perlindungan Allah," jelas Ustadz Adi Hidayat.
Mereka yang telah menaikkan rasa takut untuk mendapat perlindungan Allah akan cenderung berhati-hati dalam bertindak.
Artikel Rekomendasi