Network
KLIK BANGGAI - Kebiasaan mendengkur saat tidur selalu menjadi masalah pribadi bagi seseorang.
Apalagi, saat tidur dikeramaian, dengkuran bisa menjadi sesuatu yang membuat kita malu sendiri.
Selain itu, dengkur juga bisa membuat orang lain terganggu jika tidur secara bersama-sama.
Namun, bukan berarti dengkur ini menjadi masalah berat. Mendengkur saat tidur adalah perihal biasa.
Baca Juga: Ini Sosok Ali Kalora, Pengikut Senior dan Pengganti Santoso Pimpin MIT Poso
Akan tetapi, bukan berarti kita membiarkannya begitu saja. Sebab, dengkur rupanya juga bisa diatasi.
dr. Zaidul Akbar membeberkan cara mengatasi dengkur dengan mudah.
Menurutnya, dengkur itu hanya disebabkan oleh beberapa hal yang berkaitan dengan perut.
Baca Juga: Kontak Tembak Kembali Terjadi, Ali Kalora Pimpinan Teroris Poso Dikabarkan Tewas
Selain itu, cara tidur juga mempengaruhi dengkur saat tidur.
"Karena dengkur itu muncul gara-gara masalah di perut," kata dr. Zaidul Akbar.
Informasi ini dikutip Klik Banggai dari PORTAL JEMBER dengan judul artikel dr. Zaidul Akbar: Mendengkur Ternyata Disebabkan oleh Dua Hal Ini, Begini Cara Mengatasinya.
Baca Juga: Indro Soroti Tiga Pemuda Mirip Warkop DKI: Dalam Berkesenian Ada Etika
Jika sebab mendengkur pada seseorang karena masalah dari dalam perut, kata dr. Zaidul Akbar, maka solusinya adalah dengan memperbaiki perut.
"Cara menghilangkan kebiasaan mendengkur? Benerin perut," ujar dr. Zaidul Akbar menjelaskan.
Cara memperbaiki perut menurut dr. Zaidul Akbar adalah dengan cara mengonsumsi makanan-makanan yang bergizi dan baik untuk kesehatan perut serta kesehatan alat pencernaan.
Baca Juga: Mau Dapat BLT Anak Sekolah? Berikut Syarat dan Cara Daftar Via CekBansos, Ada Dana Rp2 Juta Loh
dr. Zaidul Akbar kemudian melanjutkan penjelasannya, yaitu sebab yang kedua seseorang memiliki kebiasaan mendengkur ketika tidur adalah karena posisi tidurnya salah.
Jika sebab seseorang mendengkur adalah karena posisi tidurnya salah, dr. Zaidul Akbar mengatakan bahwa solusinya adalah dengan memperbaiki posisi tidurnya
"Benerin tidurnya. Tidurnya jangan terlentang," ujar dr. Zaidul Akbar menjelaskan.Baca Juga: KHUSUS WANITA! Cari Pria Hoki dan Pandai Cari Uang? Berikut Weton yang Cocok Untuk Kamu
dr. Zaidul Akbar mengatakan bahwa posisi tidur yang baik dan tidak menyebabkan seseorang mendengkur ketika tidur adalah dengan posisi tidurnya Rasulullah SAW.
"Tapi tidurnya adalah tidur seperti Nabi," tukasnya. Tidurnya Nabi Muhammad SAW adalah dengan memiringkan badan ketika tidur sehingga aliran udara yang masuk lancar dan tidak menyebabkan seseorang mendengkur.***(Delvi Alpha Faliha/PORTAL JEMBER)
Artikel Rekomendasi