Sering Minum Kopi di Pagi Hari? Simak Lima Bahaya Ini

Kopi dapat merangsang produksi asam lambung. Peningkatan produksi asam lambung yang berbahaya ini sangat mengganggu sistem pencernaan tubuh.

Menyebabkan masalah seperti gangguan pencernaan, kembung, mual dan sebagainya.

Baca Juga: Cek Fakta: 'False' Polri Akhirnya Vonis Bebas Ferdy Sambo?

2. Meningkatkan Hormon Stres

Apa yang disebut hormon stres antara lain, membantu mengatur energi dan membuat Anda merasa waspada secara alami memuncak saat Anda bangun dan yang menarik, kopi merangsang produksi kortisol.

3. Berdampak Pada Gula Darah

Kontrol gula darah Anda terganggu ketika hal pertama yang bersentuhan dengan tubuh Anda adalah kopi.

4. Perubahan Suasana Hati

Minum kopi saat perut kosong dapat membuat Anda gelisah, gemetar dan efek penarikan lainnya, termasuk perubahan suasana hati.

Baca Juga: 7 Manfaat Bed dan Sprei Microfiber, Bikin Tidur Makin Nyaman!