Merasa Lelah Saat Bangun Tidur? Simak Ini Penyebabnya Yang Jarang Diketahui

KLIK BANGGAI - Sejumlah ornsg mengaku merasa lelah saat bangun tidur di pagi hari.

Padahal, mereka telah tidur dalam waktu yang cukup yakni selama 8 jam lamanya.

Ternyata, banyak hal yang menyebabkan orang merasa lelah saat bangun tidur di pagi hari yang jarang diketahui.

Seperti dikutip dari PMJ News Minggu 17 Juli 2022, beberapa hal yang dapat menyebabkan kondisi tersebut menurut para ahli kesehatan.

Baca Juga: Lucinta Luna Beberkan Alasan Ingin Punya Suara Mirip Syahrini dan Ayu Ting Ting

1. Sleep Inertia

Ini merupakan gangguan kognitif dan motorik yang membuat kita merasa belum sepenuhnya siap untuk terbangun. 

Itu sebabnya Anda mungkin merasa sedikit sempoyongan atau bingung setelah bangun dari tempat tidur.

Profesor ilmu makanan dan nutrisi di Michigan State University, Robin M Tucker mengungkap penelitian telah menunjukkan aliran darah di otak lebih lambat hingga 30 menit setelah bangun tidur dibandingkan sebelum tidur.

Baca Juga: Mengejutkan! Jessica Iskandar Kena Tipu Rp9,8 Miliar, Begini Kronologisnya