Info Sehat: Ternyata Konsumsi Kacang Tanah Bisa Atasi Stres, Simak Penjelasan Berikut

KLIK BANGGAI - Hai sobat sehat, berikut ini dijelaskan tentang manfaat konsumsi kacang tanah karena bisa mengatasi masalah stres.

Kacang tanah merupakan jenis tumbuhan yang memiliki berbagai manfaat baik bagi kesehatan.

Salah satu manfaat dari mengonsumsi kacang tanah adalah bisa meredahkan masalah stres.

Baca Juga: Info Sehat: Bikin Cepat Tua, Jangan Lakukan 5 Kebiasaan Ini, Nomor 1 Banyak Konsumsi Gula

Fakta tersebut sebagaimana terungkap berdasarkan sebuah studi yang dipimpin Direktur INSA-UB dan Dosen Fakultas Farmasi dan Ilmu Pangan Universitas Barcelona, Rosa M. Lamuela serta anggota Physiopathology of Obesity and Nutrition Networking Biomedical Research Center (CIBEROBN).

Penelitian dan penulisan makalah ini juga mengandalkan partisipasi anggota Klinik Rumah Sakit dan IDIBAPS.

Penelitian difokuskan kepada sekelompok 63 orang sehat berusia antara 19 dan 33 tahun, yang memasukkan produk kacang dalam porsi teratur dalam asupan harian.

Sebagian besar studi intervensi gizi telah dilakukan pada populasi dengan obesitas, sindrom metabolik atau yang berisiko penyakit metabolik kronis.

Baca Juga: Info Sehat: 4 Jenis Minuman Ini Bahaya untuk Kesehatan Ginjal, Salah Satunya Jus Kemasan