Info Sehat: Suka Konsumsi Tempe? Ini 5 Manfaat Dahsyatnya Bagi Kesehatan

KLIK BANGGAI - Hai sobat sehat, berikut diinformasikan tentang manfaat konsumsi tempe bagi kesehatan tubuh.

Penasaran apa saja manfaat dahsyat yang terkandung dalam tempe? Yuk simak penjelasan di bawah ini.

Sebagian pakar kesehatan bahkan menobatkan tempe sebagai salah satu makanan tersehat di dunia.

Baca Juga: Info Sehat: Baru Tau, Ternyata Daun Pisang Punya 5 Manfaat Ini Bagi Kesehatan, Bisa Sembuhkan Penyakit

Tempe sendiri merupakan makanan khas Indonesia yang terbuat dari fermentasi kacang kedelai.

Dalam tempe mengandung protein, zat besi, kalsium, riboflavin, niasin, magnesium, fosfor, mangan, dan sejumlah antioksidan penting yang sangat bermanfaat bagi kesehatan.

Melansir dari PMJ News, berikut lima manfaat tempe bagi kesehatan;

Baca Juga: Info Sehat: Baru Tau, Ternyata Daun Pisang Punya 5 Manfaat Ini Bagi Kesehatan, Bisa Sembuhkan Penyakit

1. Membangun dan Memperbaiki Sel Tubuh yang Rusak