Granola Trend Ngemil Masa Kini, Kenali Manfaatnya Bagi Kesehatan

KLIK BANGGAI - Granola kembali menjadi trend cemilan masa kini. Tak hanya enak, manfaat granola justru lebih besar dibanding rasanya.

Granola merupakan jenis makanan yang terdiri dari beberapa komponen, seperti rolled oats (biji gandum yang sudah di giling menjadi pipih), biji-bijian, madu atau gula dan kacang.

Bahan - bahan tersebut kemudian dipanggang sampai menjadi garing. Pun, jika ingin menambahkan variasi rasa, maka akan lebih cocok jika di tambahkan dengan kismis, kacang mete, kacang almond, cranberries, biji labu hijau dan lain semacamnya.

Baca Juga: Jangan Sepelekan! Ini 10 Tanda Yang Dialami Sebelum Ajal Menjemput, Segera Bertobat Sebelum Terlambat

Adapun, berdasarkan informasi yang dihimpun media ini, manfaat Granola bagi kesehatan tubuh adalah sebagai berikut.

1. Membantu menjaga tekanan darah.

2.  Sumber serat yang mengenyangkan

3. Membantu menjaga kesehatan saluran perncernaan.

Baca Juga: Soal Densus 88 Bubarkan Saja, Husin Shihab Minta Fadli Zon Kenang Bom Bali