dr. Zaidul Akbar Ungkap 3 Jenis Minyak yang Bisa Bersihkan Jantung, Minyak Kelapa Bukan Salah Satunya

KLIK BANGGAI - dr. Zaidul Akbar kali ini kembali membeberkan 3 jenis minyak sehat yang dapat membuat jantung jadi bersih.

Ternyata, minyak kelapa atau minyak goreng yang biasa kita gunakan sehari-hari tidak termasuk jenis minyak yang disebutkan dr. Zaidul Akbar. Padahal, minyak kelapa yang biasa kita gunakan selama ini.

Pada masa kekinian, memasak tanpa minyak goreng memang sudah amat jarang. Sebab, minyak goreng sudah menjadi kebutuhan wajib dalam dunia kuliner.

Baca Juga: Masih Muda tapi Tumbuh Banyak Uban? Hindari Jenis Makanan Begini Kata dr. Zaidul Akbar

Bahayanya, minyak yang selama ini kita pakai mengandung asam lemak jenuh. Sehingga, jika sudah dipanasi berkali-kali maka menjadi bahaya bagi jantung.

Lantas, jika minyak yang selama ini kita pakai tak sehat, maka minyak apa saja yang baik untuk jantung?

Baca Juga: Masih Muda tapi Tumbuh Banyak Uban? Hindari Jenis Makanan Begini Kata dr. Zaidul Akbar

Dikutip Klik Banggai dari PORTAL JEMBER dengan judul artikel Ganti Minyak Goreng dengan 3 Minyak Ini, Jantung Akan Bersih Sebut dr. Zaidul Akbar, bahwa minyak sehat adalah minyak yang mengandung asam lemak tak jenuh.

Adapun, minyak yang dimaksud dr. Zaidul Akbar adalah :