Network
KLIK BANGGAI - Dokter Zaidul Akbar menjelaskan tentang pola makan sehat berdasarkan anjuran dari Nabi Muhammad SAW.
Pola makan sehat yang dianjurkan Nabi kata Dokter Zaidul Akbar, pada pagi hari upayakan memakan kurma sebanyak 7 butir.
Dokter Zaidul Akbar juga menyebut, bahwa menurut para ulama, memakan 7 biji kurma pada pagi hari dapat menangkal sihir hingga sore hari.
Baca Juga: Kaesang: 'Saya Siap Untuk RI 1,' Anak Presiden Jokowi Mau Nyapres?
Selain itu, kita juga dianjurkan untuk berhenti makan di malam hari. Rasulullah, kata dr. Zaidul Akbar, menggunakan malam sebagai waktu istirahat, dan di pagi hari Nabi sarapan dengan kurma sebanyak 7 butir.
Nabi mengajarkan kepada kita, agar makan itu dijadikan sebagai ibadah. Bagi seorang mukmin, makan itu adalah ibadah, katanya.
Baca Juga: Presiden Jokowi : Vaksin Kembali Tiba di Tanah Air
Lebih luas, Ia juga menjelaskan bahwa kurma adalah prebiotik atau asupan makanan yang dapat menunjang pertumbuhan bakteri dalam tubuh.
Sebab, rata-rata penyakit yang dialami oleh seseorang adalah adanya gangguan dalam usus atau pencernaan.
Artikel Rekomendasi