Network
KLIK BANGGAI - Tentu kita tidak lagi asing dengan daun yang sering kita jumpai di warung-warung makan yang ada di sekitar kita. Daun kemangi yang juga sering kita jadikan pelengkap lalapan itu rupanya memiliki banyak manfaat.
Dilansir dari laman alodokter.com, daun kemangi rupanya mengandung segudang nutrisi penting yang dibutuhkan oleh tubuh.
Pasalnya, pada daun kemangi segar banyak mengandung air, protein, karbohidrat, antioksidan lutein, zeaxanthin dan serat. Tak hanya itu, kandungan lain juga seperti kalsium, zat besi, magnesium, fosfor, kalium, folat, vitamin A, B, C, dan K, walaupun itu dalam jumlah sedikit.
Baca Juga: Penerimaan Bintara TNI AL Gelombang 2 Tahun 2021 Telah Dibuka, Cek Jadwal Lengkapnya Disini
Adapun beberapa manfaat daun kemangi bagi tubuh adalah :
1. Mampu mengatasi jerawat
Minyak daun kemangi dipercaya memiliki sifat antibakteri yang dapat menghambat bakteri penyebab jerawat. Sebuah penelitian mengungkapkan minyak daun kemangi yang sudah dicampurkan dengan bahan tertentu seperti ekstrak jeruk, asam salisilat dan asam asetat, mampu mengatasi jerawat dan menghilangkan bekas jerawat.
2. Menyehatkan sistem pencernaan
Sebuah penelitian mengungkapkan bahwa daun kemangi mampu mencegah gejala yang timbul akibat adanya luka di lambung. Selain itu, manfaat daun kemangi juga bisa menurunkan kadar asam lambung dan meningkatkan pelepasan lapisan lendir yang melindungi dinding lambung.
Artikel Rekomendasi